Divers Cité Kallité : jardin partagé

La divers cité de Kallisté : un jardin partagé

Ce projet est né avant tout de la volonté de créer un espace de partage et de convivialité dans le quartier de Notre Dame Limite et il se doit donc d’être un projet participatif. L'emplacement du jardin (environ 1000 m2) est prévu en bas du Château Valcormes, son ouverture "officielle" se fera en même temps … Lire la suite La divers cité de Kallisté : un jardin partagé

Débat : prévention surpoids

Conférence : Prévention de surpoids

Surpoids et obésité Problème majeur de santé publique qui ne fait que croître depuis les 60 dernières années et qui entraîne des conséquences graves en terme de santé, auxquelles s’ajoutent des problématiques sociales, économiques, psychologiques et personnelles. Une alimentation adaptée et une activité physique régulière permettent de Prévenir et Traiter cette maladie chronique. La prévention … Lire la suite Conférence : Prévention de surpoids

Un jardin partagé verra bientôt le jour dans Kallisté

Comment utiliser les plantes botaniques pour son bien-être ?

Connaissance du terrain en se faisant plaisir Pour se rencontrer et planifier les actions à venir l’association ARÈNES propose des ateliers en partenariat avec une professionnelle de la « Tisane Rit » : - balade botanique à la découverte des plantes locales : pour jardiner, expérimenter, se rencontrer, définir ensemble le projet du futur jardin partagé. - atelier soin … Lire la suite Comment utiliser les plantes botaniques pour son bien-être ?

les aliments de la bonne humeur

Débat : les aliments de la bonne humeur

Se faire plaisir en mangeant est primordial. Et si notre alimentation améliorait aussi notre bien-être psychique ? Le système nerveux a besoin de molécules spécifiques pour fabriquer les neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine,..)  qui nous permettent de ressentir des sensations de bien-être et de bonheur. Ces neurotransmetteurs sont synthétisés à partir d'acides aminés provenant de nos aliments. Pour qu’ils … Lire la suite Débat : les aliments de la bonne humeur

Débat Maladie Cardio Vasculaire

Débat : les maladies cardio-vasculaires

Notions de ces pathologies qui restent la 1° cause de mortalité mondiale et la 2° en France. Connaissance des facteurs de risque (modifiables ou non) et leur prise en charge ; Savoir comment les prévenir et éviter les récidives : Appliquer des stratégies efficaces anti-tabac, anti-alcool, anti-surpoids ; Pratiquer une activité physique régulière Adopter une alimentation équilibrée de … Lire la suite Débat : les maladies cardio-vasculaires